С 10 по 16 ноября 2025 года медицинское сообщество Российской федерации сосредотачивает внимание на сахарном диабете — заболевании, которому Всемирная организация здравоохранения дала название «эпидемия третьего тысячелетия».

        Неделя приурочена к международной дате - Дню борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается 14 ноября.

      Сегодня около 537 миллионов взрослых и более миллиона детей во всём мире живут с диагнозом сахарный диабет, и только половина реально знает о своей болезни.

       Национальные оценки показывают: в России сахарный диабет диагностирован у порядка 6 миллионов человек, но по результатам эпидемиологических исследований реальное число пациентов может быть вдвое выше из-за недовыявления скрытых форм заболевания.

 Наибольшая доля во взрослой популяции приходится на диабет 2 типа, что обусловлено образом жизни взрослых людей. В структуре заболеваемости сахарным диабетом в Российской Федерации 1 тип составляет примерно 5,6% случаев, а 2 тип — более 92%. Остальное приходится на гестационные диабет и редкие виды.

     Чем опасен сахарный диабет?

        Сахарный диабет — это хроническое нарушение обмена углеводов, когда организм либо перестаёт вырабатывать инсулин (1 тип), либо клетки утрачивают чувствительность к нему (2 тип). Если болезнь не контролировать, повышенный уровень глюкозы медленно разрушает кровеносные сосуды и нервы, увеличивая риски инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, потери зрения, нарушений мозгового кровообращения.

       Осложнения могут быть как острыми (диабетическая, гипогликемическая кома), так и хроническими (диабетическая стопа, повреждение сосудов, почек, глаз).

      Согласно современным подходам, каждый человек с диабетом или риском развития этого заболевания должен знать принципы распознавания экстренных ситуаций. Диабетическая кома требует введения инсулина, при гипогликемии необходим быстрый источник углеводов — сладкая конфета, сок или таблетка глюкозы. Всем пациентам рекомендуется всегда иметь при себе удостоверение и запас экстренных продуктов для коррекции сахара.

Профилактика: на что обратить особое внимание

Главные направления профилактики и раннего выявления сахарного диабета:

- Контроль массы тела и регулярная физическая активность (150 минут умеренной нагрузки в неделю)

- Здоровое питание с акцентом на овощи, клетчатку, ограничение сахара, соли и животных жиров

- Активный отказ от курения и злоупотребления алкоголем

- Снижение уровня стресса, полноценный сон

- Вакцинация против гриппа и других вирусных инфекций, особенно для лиц с хроническими заболеваниями

- Ежегодная диспансеризация с контролем показателей глюкозы в крови и, при необходимости, проведение глюкозотолерантного теста